Sind Sie mental bereit?




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Haben Sie sich auch schon die Frage gestellt, warum man in gewissen Situationen wie gelähmt und deshalb nahezu handlungsunfähig ist? Oder warum gewisse Personen in ähnlichen Situationen zum Opfer von Gewalttaten werden und andere wiederum nicht?
Durch selbstbewusstes Auftreten und der richtigen mentalen Bereitschaft können wir wesentlich dazu beitragen, dass wir selber nicht oder weniger zum Opfer werden.

Im Sport ist der Umgang mit der mentalen Bereitschaft eine Selbstverständlichkeit, wenn wir uns jedoch im privaten Umfeld bewegen, wird der mentalen Bereitschaft oft gar keine oder wenig Beachtung geschenkt. Wie sonst lässt es sich erklären, dass sich im Strassenverkehr regelmässig Unfälle ereignen?
Durch Unaufmerksamkeit oder Ablenkung sind wir mit unseren Gedanken oft woanders als beim aktuellen Geschehen.

Aber nicht nur im Strassenverkehr, auch wenn wir zu Fuss unterwegs sind, sind wir mit unseren Gedanken meistens an einem anderen Ort. In den meisten Fällen passiert uns ja nichts dabei und wir kommen sicher und wohlbehalten am Zielort an.

Leider gibt es aber auch immer wieder Situationen, auf welche wir in unserem Leben nicht vorbereitet sind, einfach deshalb, weil wir nicht damit rechnen.

Anders als im Sport, bei dem wir ziemlich genau wissen, auf was wir uns einstellen müssen, können sich in unserem privaten Umfeld Situationen ergeben, in denen wir so überrascht werden, dass wir innerlich blockiert sind. Gerade bei Übergriffen auf weibliche Personen, bei denen sexuelle Absichten oder ein Diebstahl im Vordergrund stehen, sind wir oft schlecht oder ungenügend vorbereitet.

Der Kurs Mentale Bereitschaft / Selbstverteidigung mittels Pfefferspray möchte Ihnen einerseits aufzeigen, wie man sich auf heikle Situationen mental vorbereiten kann und andererseits wie Sie sich bei einem Angriff mit dem Pfefferspray, anderen Alltagsgegenständen oder mit einfachen Befreiungs-, Schlag-, und Tritttechniken zur Wehr setzen können. Dieser Kurs eignet sich auch als Ergänzung zu anderen Selbstverteidigungskursen.

Sicherheit ist ein wichtiges Grundbedürfnis, welches wir alle haben. Schutz und Unversehrtheit sind jedoch keine Selbstverständlichkeiten, welche jeder Person automatisch und zu jeder Zeit zur Verfügung stehen.
Damit wir erfolgreich und sicher durch den Alltag kommen, bedarf es vor allem einer proaktiven Einflussnahme unsererseits. Machen Sie den nächsten Schritt und bilden Sie sich im Bereich der mentalen Bereitschaft weiter – für Ihre Sicherheit.